Die traditionelle
Kampfkunst aus China

Lernen und Trainieren

Am Beginn jeden Trainings führen alle Schüler Formen, Schritt- und Fauststoßübungen durch, diese dienen sowohl der Dehnung, der Kräftigung und der Konzentration auf die eigene Mitte.

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Anschließend trainieren die Schüler ihre Programme in 2er Gruppen. Hierbei werden sie vom Schulleiter und seinen Ausbildern individuell betreut. Es werden Grundtechniken angewandt und man lernt in Chi-Sao-Programmen („Klebende Arme“) kontrolliertes Nachgeben und Folgen sowie Deckungslücken zu erkennen und darauf entsprechend zureagieren. Abschließend werden die erlernten Techniken im spezifischen WT-Sparring, dem sog. Lat-Sao getestet und verschiedenste Schlagkraft-Trainnigs durchgeführt.

In der Kampfkunstschule Stetter werden den Schülern von Anfang an Techniken aus der Vorkontaktphase durch entsprechende Winkel- und Schrittarbeit gelehrt. Das Training dient u.a. der Schulung des Gleichgewichts, des Reaktionsvermögens, der Beweglichkeit und der eigenen Körper- wahrnehmung bzw. -kontrolle. Das alles sind Fähigkeiten, die man braucht, um die Kraft- und Kampfprinzipien des Wing Tsun befolgen zu können.